魚油對健身者的好處

1.減少肌肉痠痛

當你努力運動之後，通常過了一至兩天會出現肌肉痠痛或僵硬的現象，也就是延遲性肌肉痠痛俗稱鐵腿。

omega-3主要由「EPA」和「DHA」組成，具有抗發炎的作用。

有研究指出，兩組人同時進行二頭肌鍛鍊，一組人每天吃魚油；另一組則不吃。

發現14天後，吃魚油組的肌肉比較快恢復正常。

2.促進肌肉增長

如果你想增加「瘦肉」，吃魚油會有幫助。

年過30歲肌肉每年以1%速度流失，年紀越大又沒在運動的人流失越快。

因為魚油抗發炎能加速恢復運動後的痠痛感，因此讓人更願意積極從事運動。

另外，omega-3被證實能加強營養素被送到肌肉細胞使用，對於肌肉增長是好的。

小提醒，這並不是在「說吃魚油就會長肌肉」，訓練、休息、足夠的營養缺一不可喔！

3.幫助減少脂肪

Omega-3屬於不飽和脂肪酸之一，可以抑制食慾，在不餓的情況下能減少亂吃零食次數。

根據研究，魚油搭配規律運動會增強脂肪分解，減少脂肪囤積，若您正在增肌減脂，魚油是不錯的輔助食品。

魚油對健身有加分效果，難怪健身一族會推崇吃魚油。

對一般人而言，魚油本身也有促進健康的功效，也來了解一下吧！

Zinzino Balance Oil 不只是魚油，是能平衡你體內脂肪酸的魚油。

Zinzino BalanceOil為您提供天然的膳食補充劑，有助於增加體內的omega-3必需脂肪酸含量，並有助於將omega 6：3的比例調整為正常水平以達到平衡。

使用BalanceOil增加體內的Omega-3水平。

我們的暢銷Zinzino BalanceOil包含野生魚油，以及富含多酚的橄欖油，可最大程度地吸收和協同作用。

BalanceOil安全地調節並維持體內的EPA + DHA水平和Omega-6：3平衡。

線上購買 平衡油 BalanceOil 照顧健康

https://www.zinzino.com/2008687590/TW/zh-TW/products/Premier-Offers

Zinzino Balance Oil 平衡油 不只是魚油，是能平衡你體內脂肪酸的魚油，喝的魚油，養顏美容增加免疫系統。

歡迎您免費訂閱我們的119健康電子報！

https://bit.ly/3h0iPAp

也歡迎您轉分享喔~

------------------------------------------------------------

你有野心嗎? 你有夢想嗎? 你想月入6位數台幣嗎?

我們堅持五不 : 不用人脈.不用囤貨.不用推銷.不用拉人.不用出門

我們堅持五要 : 要做每日五件事，因天下沒有白吃的午餐

現在就馬上點底下網址免費報名了解！

https://sign-gt.weebly.com/

免費報名，免費送你健康電子報

~~~~~~~~~~

在Zinzino真的沒有失敗的問題，只有時間的問題，以及你是不是真的"全心投入堅持到底"～

這是《富爸爸窮爸爸》作者 羅伯特.T.清崎公開在媒體推薦的在家工作系統！

機會稍縱即逝~請把握住這班已經啟動的成功列車！

歡迎加入我們的成功行列，共創美好人生！

現在就馬上點底下網址免費報名了解！

https://sign-gt.weebly.com/

免費報名，免費送你健康電子報

【Zinzino龍哥】貼心提醒

免費報名後，請與龍哥聯絡，讓龍哥引導你 了解與教你賺錢！

如何聯絡 龍哥 教練

請加我LINE為好友，帳號：vemma888
 
中國地區請加我QQ號：892520756
或微信WeChat：vemma8020
 
你也可以加我FB為好友
用FB搜尋 黃金龍，會看到黃金龍 (MAX HUANG)， 太多人嗎? 點網址看到的照片就是我 https://bit.ly/3q2LZlt
或 點此網址加我好友 https://www.facebook.com/vemma888vemma888
 
你也可以撥電話給我：0931727735(遠傳) 與 0975386053(台灣之星)

並說明你是誰，Email信箱是什麼，想了解網路工作系統

LINE：vemma888

微信WeChat：vemma8020

大家用手機的 Play商店 = Google Play 搜 VMAlife 或 網路創業 或 龍哥 就可找到龍哥的APP喔
或直接用手機點此網址下載安裝龍哥的App  https://play.google.com/store/apps/details?id=vemma888.app

或用QuickMark掃瞄龍哥的APP的QR Code，之後用Play 商店去開啟  

關注一個邊上班邊讀書邊經營VMAlife，一年半將類似公務人員的工作辭掉，三年買一棟房子的平凡人翻身的故事。

Zinzino 龍哥 ｜ Zinzino ｜ 聖希諾 ｜ 龍哥 ｜ Zinzino 制度｜ vemma 果汁｜ 網路創業 ｜ 網路賺錢 ｜ 財富第六波 ｜ 財富第五波 ｜ 富爸爸窮爸爸 ｜ 秘密 ｜ 網路行銷｜ 廣告 ｜ 正妹 ｜ vemma888 ｜ 免費視訊 ｜ Zinzino opp ｜ Zinzino 獎金制度 ｜ Zinzino taiwan ｜ 直銷 Zinzino ｜ 台灣 Zinzino ｜ 在家工作｜ 兼職｜ 電子商務｜ 創業商機｜ 網路工作 ｜ 網路賺錢方法｜ 網路賺錢法｜ 在家創業 ｜ soho族｜ 在家工作系統｜ 網路創業賺錢 ｜ 網路商機｜ 居家創業｜ 在家工作賺錢｜ 在家工作兼職｜ 在家創業系統 ｜ 龍哥的故事 ｜ 黃金龍 ｜ Mr.Longer ｜ 網路創業家系統 ｜ 網絡創富系統 ｜

Zinzino, 聖希諾, 威力秀, Velixir, 小橘, 小橘果汁, vemma果汁, 營養, 保健, 維生素, 神奇果汁, 山竹果, 酵素, 瘦身, 減肥, 健康瘦身, 瘦子的店, 3b8store, 運動, 健身, 保養, 保養品, GTeam, 黃金團隊, vemma龍哥, Zinzino龍哥, 聖希諾龍哥, 龍哥, MAX, 龍哥Max, 健康生活網, 在家工作, 網路創業, 兼差賺錢, 系統, 網站, 網路行銷, 互聯網, 網路賺錢, 居家創業, 在家上網工作賺錢, 網路賺錢系統, 互聯網賺錢的方法, 網路事業, 在家工作賺錢系統, 網路兼職, 在家工作網路創業, 聯盟行銷, 加盟行銷, 在家賺錢, 網路行銷賺錢, 網路直銷, 網路創業家系統, 賺錢系統, 網絡創富系統, 全球最火紅的網上創富事業, 上班族上網增加第二份收入, 家庭主婦在家工作賺私房錢, 年輕人賺大錢的機會, 全網營銷, 微商, 支商, 雲商, Zinzino說明會, 創富夢工場, Y&R青少年創富, 自由鬥士, LifeStyle, 吸引力行銷, Zinzino商機, 聖希諾全球健康事業, 平衡油, Balance Oil, 平衡測試, Balance Test