第一次健康檢查該做什麼？

第一次健康檢查，到底應該做什麼項目？

在眾多先進儀器跟項目，還有經濟考量中，要把握一個重點「 錢要花在刀口上」。

因為沒有正確篩選到真正需要做的檢查，即使用了最精密的儀器， 也檢查不出什麼，所以最重要的是透過這次篩檢，初步了解自己身體大致上的狀況。

健康檢查，該去醫院健檢中心，還是健檢診所?

『定期安排健康檢查』已是全民共識，民眾會希望透過健檢，了解自身的健康狀況，以期達到『早期偵測、早期治療』的目的。

但是，當面對眾多的健檢中心/健檢診所，該如何在其中找出最適合自己的選擇， 卻是許多健檢民眾共有的疑惑。

成功者是如何看待「學習」這件事呢？

不論是財務或是職場的目標，我們都可以透過「學習」 ，獲得更快更好的方法！

但是有人說：平時上班已經夠忙了，哪來的時間學習呢？

破除迷思，睡前吃魚油的好處！？

網傳「深海魚油晚上睡前吃效果好」這句話是真的嗎？

有研究指出人的睡眠品質與魚油內的Omega-3缺乏相關，也有人體實驗發表魚油對總體的睡眠及日常功能都是有正面的影響，然而並沒有研究指出魚油睡前吃效果更好，且多數與睡眠相關實驗都是採取隨餐或飯後食用魚油的方式進行的。

💡因此在沒有確切的科學實質證據論述基礎下，不要隨便輕易相信魚油睡前吃效果更好。

BalanceOil 平衡油 你喝了嗎?

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原本沒量杯，所以一直都沒喝

家裡有小孩的，一般都有小量杯，去要一下