強化免疫力,維生素D 維生素D3 怎麼補?
用喝的平衡油(不只是魚油),成分之一 維生素D3,用喝的平衡油(不只是魚油),超方便的,全家人都適用。
你還在找便利攝取的維生素D嗎?
市面上的維生素D多半是錠劑或膠囊,小孩或老人吞嚥都相對困難。
Zinzino 聖希諾 BalanceOil 平衡油(不只是魚油),用喝的,方便攝取,補充全家人日常所需。
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「沒有不好的油,但要依照油的特性來選用,輪流使用,」像是煎魚時,可選擇苦茶油、橄欖油;作為沙拉淋醬時,則可選擇亞麻仁油、印加果油等,沒有非得吃什麼油,可依照需求和油的特性選用,攝取好的油脂。
在這個敏感防疫關鍵時期,人人都想提升免疫力,日本首位研究呼吸超過20年的藤麻美子老師,在2019年書籍《進擊的呼吸》揭露靠「10次深呼吸」對人生就有極大的改善,快點試著做做看吧!
所謂呼吸,無非就是「吸氣與吐氣」。
油脂分成飽和脂肪酸及不飽和脂肪酸,不飽和脂肪酸又可分為多元不飽和脂肪酸Omega3、Omega6和單元不飽和脂肪酸Omega9。