7 技巧,讓你遠離 CVS 電腦視覺症候群
智慧型手機、電視、平板電腦到筆記型電腦,工作的需求、生活的消遣與娛樂,讓我們幾乎離不開這些科技產品。
而你的眼睛、視力,正在你不自覺的情況下,默默為這些需求做出犧牲。
眼科醫生表示,近 9 成人們都曾經歷電腦視覺症候群(Computer Vision Syndrome,以下簡稱 CVS)。
CVS 的症狀,包含過度使用 3C 產品,而出視力下降與模糊、眼睛灼熱或刺痛、對光敏感、頭痛、背部和頸部疼痛等。
如果你也受這些症狀影響而感到不適,分享了以下幾個技巧,有助於緩解疲勞、避免疼痛: