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目前日期文章:20180408 (1)

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癌症死穴就在飲食中!腫瘤專家自用5年抗癌食譜,就一味藥!

癌症死穴就在飲食中!腫瘤專家自用5年抗癌食譜,就一味藥!  

 

現在癌症發病率逐年攀升,徹底治癒癌症的特效藥卻遲遲沒有研發,我們普通人要如何抗擊癌症?盡可能的避免癌症的威脅?

今天我們為大家請來最受讀者歡迎的原創欄目《養生大咖》專家、杭州市中醫院主任中醫師,腫瘤科副主任,全國第二批名老中醫、楊少山學術繼承人張志娣教授為大家分享她的抗癌、防癌經——純食療,無藥物,日常防癌簡單有效!

 

張志娣教授作為醫生,平時消化系統腫瘤患者特別多,她自己也總結了一套防癌抗癌經。

她認為:60%的癌症與後天的生活方式有關。為此,連續5年,她每天蒸鐵棍山藥吃,因為山藥是最好的抗癌食物。

 

抗癌名句:進補不如排毒!

癌症的發生,60%與後天的生活、飲食、習慣有關。現代人物質生活條件好了,首先需要的是排毒,而不是總想著要補充什麼。

排毒要多喝水,保持大便通暢,還要學會減壓,保持好心態。總的原則是選擇非藥物方式,通過飲食、運動來實現,必要時可以求助醫生。

每人每天至少應該喝水1500毫升至2000毫升,大約一天一個熱水瓶的量,白開水最好。

60%的乳腺癌患者,都有過不愉快的生活經歷,平時一定要學會調節心態。每個人都有適合自己的抗壓方式,我比較推薦打球、游泳、走路等。

 

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