鳳梨怎麼挑才好吃?
台灣鳳梨日前成功外銷澳洲,出口南韓的鳳梨量更是大幅提升,國內也早已掀起吃鳳梨的熱潮。
與你分享鳳梨選購的小祕訣,如何挑選好吃的鳳梨。
鳳梨每年盛產期約在3~7月,此時期氣候溫暖且陽光充足,鳳梨特別香甜多汁,今年由於果實成長期間日夜溫差大及水分偏少,有利糖份累積,甜度及風味更勝以往。
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台灣鳳梨日前成功外銷澳洲,出口南韓的鳳梨量更是大幅提升,國內也早已掀起吃鳳梨的熱潮。
與你分享鳳梨選購的小祕訣,如何挑選好吃的鳳梨。
鳳梨每年盛產期約在3~7月,此時期氣候溫暖且陽光充足,鳳梨特別香甜多汁,今年由於果實成長期間日夜溫差大及水分偏少,有利糖份累積,甜度及風味更勝以往。
要認真喝水喝好喝滿,只要沒有心肝腎疾病,這麼熱的天喝個3000-4000cc以上絕對有益無害。
喝水對免疫的好處來自攜帶營養到全身供給免疫細胞,還有幫忙代謝廢物跟毒素。
而近 20 年來的免疫學研究結果都指出,睡眠的充足對於免疫力的正常發揮非常的重要。
所有的單醣類(如葡萄糖、果糖)和甜食都會影響人體製造白血球,也影響它的活動力,降低身體抵抗疾病的能力。
國外研究報告指出,當人們吃下18~20茶匙(約100公克)的糖,白血球抵抗疾病的能力就會減少50%以上。
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